Un reciente estudio publicado en la revista JMIR Serious Games muestra que jugar Super Mario Bros. y otros títulos clásicos como Yoshi puede combatir el estrés y aumentar la felicidad en jóvenes adultos, gracias a la nostalgia y al renacer del “asombro infantil” que estos juegos despiertan, reduciendo además el riesgo de burnout.
La investigación, liderada por Winze Tam, Congcong Hou y Andreas Benedikt Eisingerich (Imperial College London y Universidad Kyushu Sangyo), analizó a 377 universitarios mediante entrevistas en profundidad y encuestas para medir el impacto emocional de jugar títulos clásicos. Los investigadores buscaban determinar si la experiencia lúdica generaba sensaciones positivas que trascendieran el mero entretenimiento.
Según los resultados, los participantes confirmaron que jugar a Super Mario Bros. y Yoshi “aportó alegría” y “redujo el estrés diario”, con efectos que se tradujeron en mayor felicidad general. El análisis cuantitativo reveló que la felicidad mediaba la relación entre el asombro infantil y la disminución del riesgo de agotamiento emocional.
Los investigadores explican que este impacto positivo se debe a una combinación de factores envueltos en estos juegos clásicos, como los colores vibrantes, la música optimista y las mecánicas accesibles, que generan una sensación de calma y alegría que contrasta con las presiones cotidianas.
Este estudio sugiere que videojuegos nostálgicos no solo entretienen, sino que ofrecen beneficios emocionales reales, posicionándolos como potenciales herramientas para profesionales de la salud mental interesados en nuevas estrategias.
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